Blog

Naj bodo ploska stopala stvar preteklosti

Ploska stopala lahko prinesejo mnogo preglavic in bolečin. Ker je stopalo obrnjeno navznoter je pravzaprav celotno telo izven pravilne linije. Pojavijo se lahko bolečine v gležnjih, kolenih, kolkih. Obstaja sicer mnogo različnih vaj, s katerimi pojav ploskih stopal omilimo oziroma celo odpravimo, a vseeno priporočamo nekaj vsakodnevnih ukrepov:

Nošnja anatomsko oblikovane obutve

Anatomsko oblikovana obutev je oblikovana tako, da se oblika podplata prilagaja obliki človeškega stopala. Navadno ima dvignjen lok, dvignjen metatarzalni del in poglobljen petni del. Tako zmanjša sile pri hoji in stoji, razbremeni sklepe in zagotavlja naraven in udoben korak. Pomembna je tudi višina pete, ki je od 3 – 5 cm, da krepi mišice stopala in porazdeli obremenitev telesa po celotni površini stopala. Prav tako pa spodbujajo k pravilni drži telesa, kar zmanjša bolečine v hrbtenici. Obutev je namenjena vsem, ki dolgo hodijo in stojijo, ter obremenjujejo stopala.

 

Preberite več

Kako uporabljamo CBD konopljino smolo?

Smolo rastlina izloča iz lastnih smolnih žlez. Strokovnjaki menijo, da smola zavira rast rakavih celic tako, da izklopi gen, odgovoren za širjenje teh celic. Najpogostejša uporaba smole je za lajšanje bolečin, blaženje stranskih učinkov kemoterapije in za zviševanje apetita. V primeru, da ste diabetik, mora biti jemanje smole previdno, saj se lahko zmanjša potreba po inzulinu. Konopljina smola se lahko uporablja tudi lokalno za blaženje kožnih bolezni, kot so dermatitis, luskavica ter akne.

CBD smolo lahko najdete v naši ponudbi tukaj. Uporabljate jo tako, da iztisnite smolo iz dozirnika pod jezik, kjer se vpije v ustno sluznico in nato vstopi v krvni obtok in začne učinkovati.  Smolo morate shranjevati v hladnem in temnem prostoru, kjer je lahko uporabna tudi dve leti.

Kaj so kompresijske nogavice?

Kompresijske nogavice se uporabljajo pri utrujenih, otečenih nogah in pri kroničnem venskem popuščanju. Pri nastanku teh težav je priporočena uporaba kompresijskih nogavic, ki pomagajo pri cirkulaciji krvi tako, da potiskajo kri iz nog nazaj proti srcu. Nogavice stisnejo najmočneje pri gležnju, kompresija pa postopoma popušča proti vrhu noge.  Tako kri ne zastaja v venah in povzroča otekanje in utrujenost nog. Nogavice so primerne tudi za nosečnice. Na voljo so v različnih barvah in modelih. Preventivne kompresijske nogavice lahko izberete in kupite brez obiska zdravnika, koristile pa bodo predvsem tistim, ki imajo stojite in sedite veliko časa ter želite delovati preventivno.

Pri Mediplusu lahko najdete najrazličnejše preventivne kompresijske nogavice italijanske znamke Scudotex. Oglejte si ponudbo tule. 70 DEN preventivne kompresijske nogavice so primerne za vse, ki se s takimi nogavicami srečujete prvič. So blage do srednje močne kompresije.

kompresijske nogavice

 

Kaj je CBD in kako deluje?

CBD (kanabidiol) je drugi najbolj priljubljen in znan kanabinoid v konoplji. Za razliko ta nima psihoaktivnih učinkov, po katerem je THC znan.

CBD reagira s kanabinoidnimi receptorji v našem telesu, a ima večji vpliv na nekatere ne-kanabinoidne receptorje ter ionske kanale. V visokih koncentracijah CBD aktivira serotoninski receptor, ki blaži anksioznost. Ta receptor je odgovoren za anksioznost, zasvojenost, apetit, spanje, slabost in zaznavanje bolečine. Veže se tudi z ionskimi kanali TRPV1, kar pripomore k zaznavanju bolečine. CBD je tudi antagonist, ki blokira G-proteinski receptor GPR55. Ta receptor je vključen v regulacijo krvnega tlaka in poveča osteoklastno celično aktivnost. Z blokiranjem tega receptorja se zmanjša resorbcija kosti in zavre razvoj rakavih celic, katere receptor celo spodbuja.

Preberite več

Prijava ali registracija

Ustvarite si račun